«- Не надейтесь на медицину. Она неплохо «лечит» многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым.

-Больше того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабость человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.

— Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

— Величина любых усилий определяется стимулами, стимулы — значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще характером!

-К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже смерть не может надолго напугать.

— Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать.

-И еще  — счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!

— Природа милостива: достаточно 20-30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.

-Нужно ограничивать себя в пище. Выбирайте любое: жить постоянно впроголодь и быть тощим все время или есть вволю, а потом, несколько раз в год, голодать совсем.

— Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был!

—  Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет.

-Правда, болезнь — она уж точно — несчастье. Если тяжелая. А если легкая, то некоторым даже приятно: можно расслабиться, и авось пожалеют. Или хотя бы сам себя пожалеешь. Так стоит ли биться за здоровье? Подумайте!

-Еще одно маленькое добавление — специально для молодых. Разумеется, вы здоровы, и рано вам морочить себе голову мыслями о будущих болезнях. Но… время быстротечно. Не успеете оглянуться, как отпразднуете тридцатилетие, и начнется первая декада, когда нужно думать о будущем… Кроме того — увы! — и сейчас уже не все вы обладаете здоровьем.

Ко мне нередко приходят напуганные юноши и девушки, которые уже держатся за свою левую половину груди, жалуются на сердцебиение и разворачивают свитки электрокардиограмм. К счастью, у большинства из них никакой болезни, кроме детренированности.

Посмотришь такого на рентгене: сердце у него — маленькое — сжалось от бездействия. Ему бы бегать или хотя бы танцевать каждый день, а он сидит за книгами и папиросу не выпускает изо рта, И спит уже с таблетками.

Таким, пожалуй, нужно читать книжку(получать знания) дальше. Тем более что молодые на слово не верят, требуют доказательств. (Правильно делают, разумеется.)

Но и те, что здоровы, которым книжку читать не нужно, не забывайте: движение, зеленая пища, закаливание и время для сна — действительно необходимы. Можете мне поверить.
сеть.»

Не так давно в одной из школ Москвы под патронажем Института иммунологии РАМН, Института питания РАМН и ряда других медицинских организаций в течение трех лет проводился крупномасштабный эксперимент. Наряду с общеобразовательными предметами все дети проходили обучение основам здорового образа жизни, а старшеклассники изучали курс «Домашний целитель». Комплексная программа оздоровления включала в себя питание, дыхание, физические нагрузки и полоскание горла зубной пастой «Виватон».

Во время эпидемии гриппа, когда все школы в округе были закрыты на карантин, дети этой школы были здоровы и продолжали учиться.

Так что же это за чудесная зубная паста, которую все называют «аптечкой в тюбике»?

Мы привыкли, что зубная паста решает какую-то одну проблему: отбеливания, снятия воспаления, укрепления. Гелевая зубная паста «Виватон» решает все эти проблемы и даже больше. Травяной экстракт «Виватон», который лежит в основе пасты, способствует заживлению десен, препятствует возникновению воспалительных процессов в полости рта. Пародонтозы, гингивиты и зубные камни останутся в прошлом. Делая массаж десен с пастой, вы забудете про посещения стоматолога надолго.

Паста не только легко справляется с воспалениями в полости рта, но и быстро убирает герпес, прыщики, папилломы и бородавки.

Используют пасту и как средство борьбы с расширением вен, нанося пасту вместе с желе «Виватон» в виде компресса на пораженные участки.

Используют пасту и в косметологии. Добавляя капельку пасты в маску для лица, вы удивитесь результату через 15 минут.

А коллоидное серебро, которое есть в составе пасты, снизит жизнедеятельность и блокирует размножение вредных бактерий, вирусов и грибков. При этом спектр действия коллоидного серебра распространяется на 650 видов бактерий (для сравнения: спектр действия любого антибиотика – 5–10 видов бактерий).

Хотите, чтобы вирусы обходили ваш дом стороной, а у вас было свежее сияющее лицо, легкая походка и голливудская улыбка?

Биологически активные добавки (БАД) к пище являются все более популярным средством для поддержания и улучшения здоровья. В современном мире, где стиль жизни становится все более активным и стрессовым, люди ищут способы укрепить свой организм и предотвратить различные заболевания. БАДы могут быть одним из эффективных способов достижения этой цели.
БАДы представляют собой биологически активные вещества и их композиции, которые могут быть получены из натуральных источников или созданы с использованием схожих с натуральными компонентов. Они предназначены для непосредственного приема с пищей и имеют целью обогатить рацион человека.
Одной из основных причин, почему люди обращаются к БАДам, является недостаток определенных витаминов, минералов и других биологически активных веществ в их рационе. Несбалансированное питание, стрессы, неблагоприятная экология и другие факторы могут привести к недостатку определенных питательных веществ в организме. В таких случаях БАДы могут помочь заполнить этот недостаток и обеспечить организм всем необходимым для нормального функционирования.
БАДы могут иметь различные формы, такие как таблетки, капсулы, порошки, жидкости и т. д. Они могут содержать одну активную компоненту или комбинацию нескольких. Каждый БАД имеет свою специфическую цель и действие на организм.
Однако, необходимо помнить, что БАДы не являются лекарственными препаратами и не могут заменить полноценное питание. Они представляют собой дополнительный источник биологически активных веществ, которые могут помочь в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.
Перед началом приема БАДов, необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом в области диетологии. Они смогут оценить ваше состояние здоровья и порекомендовать наиболее подходящие БАДы для вас. Также важно соблюдать рекомендуемые дозировки и не превышать их, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
БАДы могут быть полезными в поддержании общего здоровья и иммунной системы, улучшении пищеварения, снижении уровня стресса и усталости, а также в предотвращении некоторых заболеваний. Однако, каждый организм уникален, и результаты приема БАДов могут различаться у разных людей.
В заключение, БАДы представляют собой биологически активные добавки к пище, которые могут быть полезными для поддержания и улучшения здоровья. Они могут помочь заполнить недостаток определенных питательных веществ в рационе и дополнить основное питание. Однако, перед началом приема БАДов, необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящие БАДы и избежать возможных побочных эффектов.

Использование лекарственных трав для лечения и поддержания здоровья является одним из самых старых и наиболее эффективных способов альтернативной медицины. Сбор и использование трав является не только интересным хобби, но и позволяет получить множество полезных свойств для организма. В этой статье мы рассмотрим пользу сбора лекарственных трав, дадим несколько советов по их сбору и расскажем о практике использования.
Польза сбора лекарственных трав
Лекарственные травы содержат множество биологически активных веществ, которые способны оказывать целебное воздействие на организм. Их использование может помочь в лечении различных заболеваний, укреплении иммунной системы, снятии стресса и улучшении общего самочувствия. Кроме того, многие травы содержат витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для нормального функционирования организма.
Советы по сбору лекарственных трав

1. Выберите правильное время: Сбор лекарственных трав следует проводить в определенное время года, когда концентрация полезных веществ в растениях наиболее высока. Обычно это весна или начало лета, когда растения активно растут и цветут.
2. Изучите травы: Перед сбором трав необходимо изучить их свойства, особенности и способы применения. Узнайте, какие части растения следует использовать, как их правильно сушить и хранить.
3. Избегайте загрязненных мест: Сбор трав следует проводить в экологически чистых местах, подальше от дорог, промышленных объектов и других источников загрязнения.
4. Будьте осторожны: При сборе трав используйте защитные перчатки, чтобы избежать возможных аллергических реакций или травм.
   Практика использования лекарственных трав
   После сбора травы необходимо правильно их обработать и хранить. Сушите травы в тени, на хорошо проветриваемом месте, избегая прямого солнечного света. Храните их в стеклянных банках или пакетах из темного материала, чтобы сохранить их полезные свойства.
   Лекарственные травы можно использовать в различных формах: как настои, отвары, настойки, масла или кремы. Для приготовления настоев и отваров используйте свежие или сухие травы, залейте их кипятком и дайте настояться. При использовании масел и кремов наносите их на кожу массирующими движениями или добавляйте в ванну.
   Однако перед использованием лекарственных трав для лечения или профилактики заболеваний, рекомендуется проконсультироваться с врачом или гомеопатом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или противопоказания.
   Сбор лекарственных трав — это увлекательное и полезное занятие, которое позволяет извлечь максимальную пользу для здоровья. Следуя простым советам и правилам, вы сможете научиться правильно собирать и использовать лекарственные травы, что поможет вам поддерживать и укреплять свое здоровье естественными способами.

А если у Вас нет времени разбираться, собирать и заготавливать сборы, то «Мир здоровья» Вам поможет в этом. Звоните прямо сейчас, мы ответим на все ваши вопросы и проконсультируем. А еще Вы можете самостоятельно заглянуть в наш катало и выбрать для себя, что-то подходящее: https://mirzdorovya-shop.ru/shop/